Вітамін С сприяє виробленню колагену, дає енергію, підтримує імунітет, а також здоров’я зубів та ясен.

Для підлітків він особливо важливий, адже допомагає:

– боротися з інфекціями;

– підтримувати нервову систему;

– засвоювати залізо;

– і, звісно ж, рости.

Як же збагатити раціон підлітків вітаміном С? Відповіді на це питання чекають на картках!

Формування культури здорового харчування та поширення її серед українських родин є одним із пріоритетів реформи шкільного харчування. Реформа започаткована в Україні у 2020 році за ініціативою першої леді Олена Зеленська.

#головнещовсередині #вибирайтруанефейк