Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
Сорок сім відсотків опитаних сказали нам, що живуть у постійному стресі. Двадцять відсотків українців мають високий рівень стресу та низький рівень стійкості, що свідчить про потребу в додатковій підтримці. Такі дані досліджень, що їх провів ЮНІСЕФ у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
Фактично кожен другий, із ким ми зустрічаємося щодня, потребує допомоги та підтримки, навіть якщо про це ніколи не скаже.
Саме тому як ініціаторка Всеукраїнської програми ментального здоров’я користуюся кожною нагодою побачити, як з’являється нова, безкоштовна підтримка ментального здоров’я на всіх рівнях: у центрах життєстійкості (їх уже 287 по країні), центрах ментального здоров’я (їх в Україні понад 130), у всіх лікарнях і школах.
Днями знайомилася з відділенням у клінічному медичному центрі МВС та з Пластовим вишкільним центром у Бучі (обидва заклади мають інтегровану компоненту ментального здоров’я). Вчора – з роботою ліцею, де пілотують нові підходи до роботи психологічної служби, та Центром первинної медико-санітарної допомоги – його працівники серед понад 130 тис. у країні, які навчилися надавати ще й послугу з ментального здоров’я.
Але цінні також ті види підтримки ментального здоров’я, які навіть так не називаються. Усі ми знаємо (навіть із власного досвіду), що фізична активність, починаючи з простої ходьби, покращує настрій. Творчість знімає напругу.
Те ж дослідження, результати якого вже наводила, показує: 57 % дітей і 64 % дорослих краще справляються зі стресом, коли мають хобі та коло спілкування, де можна всім ділитися. Тому програма «Ти як?» підтримує молодіжні центри, бібліотеки, будинки культури, театри, місця, де можна займатися спільною справою.
