Нагадуємо, що у ніч із суботи 28 березня, на неділю, 29 березня 2026 року о 03:00 відбудеться перехід на літній час. Просимо не забути перевести стрілки годинника на одну годину вперед.
Це означає, що спати доведеться менше, але вечори стануть світлішими.
Перехід здійснюється відповідно до постанови Кабінету Міністрів №509, яка регулює порядок переведення годинників.
Транспорт та інфраструктура працюватимуть без перебоїв. Мобільні пристрої та комп’ютери синхронізуються автоматично. А експерти радять заздалегідь підготуватися до зміни режиму дня, щоб уникнути стресу та втоми.
– Лягайте спати трохи раніше за кілька днів до переходу.
– Вранці намагайтеся виходити на світло – це допоможе організму швидше звикнути.
– Уникайте важкої їжі та кофеїну ввечері.
– Плануйте перші робочі дні після зміни часу з урахуванням можливої втоми.
Попри дискусії про можливе скасування переведення годинника, у 2026 році практика залишається чинною.